La Huerta de Ana Mary

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kale

kaleplanta de kale

Con más calcio que la leche de vaca y más hierro que la carne de ternera unido a sus propiedades antioxidenates y un bajisimo aporte calórico hacen de esta berza rizada, familia del repollo y del brócoli un producto muy sano, nutritivo, bajo en grasas y en colesterol, además de muy versátil

Nutricionalmente, el kale es una fuente de ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo, calcio, potasio, cobre, manganeso, tiamina, riboflavina y vitaminas A, C, K 6

Te lo presentamos en manojos de unos 500 gr aproximadamente

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Consejos de conservación:
Lo más recomendable es consumirlo cuanto antes, guárdalo en la nevera sin lavar hasta que lo cocines, así te podrá durar más de una semana. Para congelarlo mejor trocéalo.
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